histórias que curam

No mais profundo dos teus olhos – uma história sobre padrões, culpa e libertação

Uma história sobre padrões, culpa e libertação Olhar profundamente nos olhos de quem amamos pode revelar mais sobre nós do que imaginamos. Nesta história, partilho o momento em que alguém compreendeu como anos de tentativas de salvar o outro tinham moldado a sua própria insegurança. Olhei-o nos olhos. O tempo suspendeu-se. Nesse instante, como se[…]

Mindfulness e as emoções: um testemunho real

Este é um testemunho de uma participante da 1a. edição do curso de Mindfulness e o Bem-estar Emocional. Partilho-o com a autorização da sua autora. Senti-me incapaz de cortar o que quer que fosse. Por isso, coloco-o na íntegra. Grata, X! Relato Experiência Curso de Mindfulness e Bem-estar:  1. O Desafio Estar connosco é reaprender[…]

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