O meu propósito é poder ajudá-lo a transformar-se, através da abertura e da aceitação, encontrando uma maneira saudável de lidar consigo, com as suas emoções, com os seus medos, receios e “fantasmas”, com as crenças irracionais que tem a seu respeito. Estes aspetos – e outros, ainda – resultam em autolimitações, em autocríticas acérrimas e em relacionamentos pobres e pouco felizes.

Nos processos psicoterapêuticos que conduzo, pauto-me pelo paradigma da psicologia positiva, centrando o processo na resolução das situações a transformar e não no porquê daquelas. Integro diversas técnicas, como a prática de Mindfulness e a Hipnose Clínica.

Uma psicoterapia é, para mim, comparável a um processo arqueológico, em que, aos poucos, vamos descobrindo a jóia brilhante e preciosa que se encontra por baixo de todo o pó, lixo e escombros e que, neste caminho psicoterapêutico, vamos ressignificando.

O meu objetivo é, por isso, apoiá-lo na descoberta de si mesmo, da sua jóia, indo ao encontro da sua paz interior e de uma vida mais consciente!

Atualmente e face aos novos desafios que vivemos, as consultas e todo o trabalho que desenvolvo são assegurados online. A privacidade e a confidencialidade continuam garantidas.