Descrição
Parar, respirar e recuperar é o que lhe proponho com este dia de retiro! É um dia de detox! De desintoxicar de enredos mentais improdutivos e do stresse e ansiedade do corrupio do dia-a-dia. É um dia para, através de práticas de meditação, se reconectar consigo mesmo e reencontrar o bem-estar e o equilíbrio emocional.
Junte-se a nós para um dia de tranquilidade e autoconhecimento no coração da cidade de Matosinhos. No final do dia, levará consigo leveza, clareza e tranquilidade mental e física. Sentir-se-á revigorado e, mais importante ainda, levará consigo técnicas e estratégias para no dia-a-dia aceder a essa leveza e tranquilidade mental e física.
Quando: Último sábado de cada mês (cada mês tem um tema que vai ser trabalhado)
Horário: das 10h às 17h30
Local: Rua Alfredo Cunha, 181 4450-023 Matosinhos
Investimento: 35€
Inscrição inclui: coffee-break; material de suporte utilizado no retiro.
*Autorizo que, durante o retiro, sejam registados vídeos e fotografias do evento.