Descrição
Encontrar a paz interior
Workshop de 7 horas: ao encontro da paz interior!
Este workshop tem como objetivo conduzi-l@ à descoberta dos seus recursos internos, do seu centro, da sua paz interior. Através das práticas de mindfulness, convido-@ a olhar para si, para os pensamentos e emoções que surgem a cada momento e para, mesmo em tempos desafiantes como os que vivemos, poder encontrar refúgio dentro de si.
Os participantes deste workshop conhecerão a prática de mindfulness e saberão, na sua vida diária, usar ferramentas que lhes permitam olhar para si e encontrar paz e tranquilidade.
Informações
Duração: 1 dia
Data: a definir
Horário: 10h00/13h00; 14h00/18h00
Valor: 65€
Mais informações: inscricoes@mconceicaoviterbo.pt