É um espaço destinado a promover o seu autoconhecimento e a ajudá-lo, num momento aberto, sem usar o julgamento ou a crítica, a desfazer bloqueios e a encontrar soluções para os seus conflitos ou dificuldades. A Psicoterapia ajuda-o a promover a estabilidade e o bem-estar.

Trabalho individualmente com adultos, embora - e de forma esporádica - consulte jovens, crianças e famílias.  O conjunto de especializações que fui realizando ao longo da vida, permitem-me integrar todo um conjunto de técnicas, que oriento e adapto para cada pessoa e situação.

O apoio psicoterapêutico pode ser procurado em qualquer altura, mesmo quando não sente qualquer perturbação ou dificuldade: de facto, quanto mais conhecimento tiver sobre si próprio, maior possibilidade tem de gerir de forma equilibrada todas as situações com que se depara. Por outro lado, quanto mais inicial for a intervenção, menos hábitos enraíza em si mesmo e mais rápida e eficaz se torna a intervenção.

Contudo e para além destas situações, deve procurar ajuda psicológica quando se sente:
— inseguro e com falta de confiança,
— com baixa autoestima e não sabe como a melhorar,
— ansioso e não sabe como lidar com a ansiedade,
— com pensamentos e emoções que parecem controlá-lo,
— triste e não encontra forma de lidar com a tristeza,
— mal e não encontra motivo para isso,
— desadequado e com pouco à-vontade no contacto com os outros,
— vazio interiormente, sem saber explicar porquê,
— mal ou desagradado com o seu desempenho sexual.